Kaffee für den Schultag: Energie für Schüler
Kaffee ist bei vielen Schülern beliebt, um mehr Energie und Konzentration zu bekommen. Aber ist Kaffee wirklich die beste Wahl? Es ist wichtig, gesund zu trinken und Alternativen zu probieren. Diese sollten nicht nur Energie geben, sondern auch gut für die Gesundheit sein. Kaffee kann kurzfristig helfen, besser zu arbeiten. Aber zu viel Koffein kann Probleme verursachen. Bei Kindern und Jugendlichen kann es zu Herzrasen, Nervosität und Schlafstörungen führen. Schüler sollten lieber auf gesunde Ernährung setzen. … Read more